Seminar Details

Tagesform: Zeit- und Selbstmanagement

Seminarinhalte

  • Der persönliche Umgang mit Zeit: eine Situationsanalyse
  • "Zeitdiebe", Störfaktoren und Stressoren identifizieren und ausschalten
  • Die vier Prinzipien des persönlichen Zeit- und Selbstmanagements
  • Prioritäten setzen mit der ABC-Analyse, Zieldefinition nach SMART
  • Freiräume schaffen: Zeitgewinn-Regeln und zeitsparende Verhaltensweisen
  • Strukturen und Kommunikationswege hinterfragen und
  • optimieren
  • Arbeitshilfen kennen und anwenden: To-Do-Listen, Check-listen, schriftliche Terminplanung, Tagesplanung mit der
  • ALPEN-Methode, Mind-Maps
  • Erstellen eines individuellen, realistischen Zeit- und Handlungsplans

Ihr Nutzen

Sie sind in der Lage, Methoden, Strategien und Techniken des Zeit- und Selbstmanagements für Ihre eigene Planung und Ausbildung zielgerichtet einzusetzen. Sie reflektieren Ihr eigenes Verhalten, optimieren Ihre Arbeitsorganisation und trainieren zeitsparende Verhaltensweisen. So erreichen Sie ein deutlich verbessertes Verhältnis von persönlichem Zeitaufwand und Ergebnis, vermeiden Stress bei der Prüfungsvorbereitung und erschließen sich neue Freiräume.

Methoden

Trainer-Input, Lehrgespräch, praxisorientierte Transfer-Übungen, moderierter Erfahrungsaustausch, Einzelübungen, Gruppenarbeit

Kategorie

  • Ausbildung

Datum

01.04.2019

Nummer

13

Zeit

09:00–17:00 Uhr

Ort

wird noch bekannt gegeben

Standardpreis

€ 330,00

Zielgruppen

  • Auszubildende

Veranstalter

Bildungswerk der Wirtschaft Hamburg e.V.

Freie Plätze

genug

Anmeldung

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